Através da Atividade Física você:

• Melhora da Capacidade Cardio-Respiratória;
• Diminui o percentual de Gordura Corporal;
• Aumenta a Resistência Muscular;
• Diminuição do Stress e Insônia;
• Melhora a Flexibilidade.    

              
         Enfim...

         Saúde e  Bem Estar !